Groepslessen bij LEF030
Of je nu net begint of al langer sport: onze groepslessen zijn er om je lichaam uit te dagen én beter te leren kennen. Van functionele krachttraining tot ontspannen mobiliteit. Bij LEF030 vind je lessen die passen bij jouw niveau en doel.
We blijven continu vernieuwen met unieke lesvormen zoals onze Movement Class – een speelse, uitdagende les waarin coördinatie, balans en lichaamsbewustzijn centraal staan. Ook nieuw: Essentrics, een dynamische stretchles voor flexibiliteit en kracht, én Latin Shape, waarbij je dansend werkt aan je conditie en core.
Ben je al lid? Check het actuele rooster in onze Sportivity App – beschikbaar in de App Store en Google Play. Zo mis je geen enkele nieuwe les of update.
Groepslessen die wij onder andere bieden:
- Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga etc)
- Circuittraining
- Strength & Endurance
- Power Hour
- Core training
- Pilates (Medisch)
- Kickboksen
- Essentrics
- Latin Shape
- Movement Class (Bewegingsles)
Met lef groei je verder. Train met aandacht, ontdek wat jouw lichaam nodig heeft en daag jezelf uit.
Durf jij lef te tonen?